居家健身
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去,蹲下身,将她的双脚脚踝摁住,芩姿双手抱于脑后,开始动了起来,平时不拍戏她也会运动,此时她的动作很标准,一边做还一边报数,“一、二、三、四.......” “九十七、九十八、九十九、一百...”,满了一百之后她停止了,此时她的额头也渗出薄汗。 卫兮然:“歇会儿吗?” 芩姿:“不,我一旦歇下来就不想再动了,接着做俯卧撑吧!” 卫兮然:“嗯,我陪你” 芩姿翻了个身,趴在瑜伽垫上,双手与肩同宽,双腿并拢,身T呈一条直线,她开始上下起伏,x1气、吐气、塌腰、翘T,动作很标准,卫兮然在她身旁,为了陪她动作跟她同步,做到二十来个的时候,芩姿觉得手臂发软,动作也变得越来越慢。 卫兮然发现,“没力气了?” 芩姿:“嗯!” 卫兮然:“那你看着我做?” 芩姿喜上眉梢:“好” 他的手臂肌r0U线条流畅,随着他的动作,肌r0U跟着鼓动,节奏也快了起来,芩姿还给他报数,“四十九、五十、五十一....” 他还在继续,芩姿看得傻眼,兮然好厉害啊!报数报到一百后,卫兮然才停下来。 “好了,今天就先不练了,下次再继续”,他起身拍了拍手,朝吧台走去,洗完手再回到芩姿身边。 芩姿一脸崇拜的看着他,不单长得好,做俯卧撑的姿势也这么帅,她毫不吝啬的夸赞道:“兮然,你真bAng!” 卫兮然伸手在她脸上轻抚了一下,她一时忘了,卫兮然提醒她道“去洗手” 芩姿:“哦!”