第一天，先罚过再教规矩
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宋柚宁不知道自己跪了多久，双腿酸疼麻木，调教室铺了厚地毯，虽然没有垫子但也不会伤到膝盖，但每当她想要偷懒动一动，腿心便会压在腿间的三角木马上，逼得她重新打起精神跪好。 她快要坚持不住，动了动腿，卸了点力气坐在木马上，但又要控制住不能全坐上去，这是她第一次用三角木马，但她也能猜到，全身力气压在上面身下会有多疼。 不免又想到了以前，她之前跪不好的时候他是怎么教的来着？ 实在有些忍不住了，双腿颤着发抖，但她不知道该不该向他求饶，求饶的代价又是什么呢？这是调教，不是惩罚，在调教里她是没有选择权的，除了喊安全词。 可这才刚开始，现在喊安全词只会被罚得更惨。 许是察觉到她的状态，也许是他觉得罚够了，身后传来男人的声音，“会好好跪了吗？” 罚跪也很消耗精神，宋柚宁声音都恹恹的，“会、会的，主人。” 陆其琛单手箍住她的腰将人提起来，三角木马被他拿走放到一边，“再跪不好就每天睡觉之前跪半小时，像今天这样。” 东西撤走之后，他将宋柚宁放回去跪着，压住她的上半身让她趴下，她的双手依旧被绑着并没解开，她只靠头和肩膀支撑着自己跪趴在地上。 其实这个动作有些难受，但膝盖麻木到快要没有知觉，跪趴着倒是省了些