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颠脚,抬腿,旋转,跳跃 又再重复无聊的暖身了 劈腿,开肩,下腰,後拔腿 都是拉筋的基本功 每个人都痛的眉头深皱 一个个嘴巴闭紧紧 脚颠的高高的 左一句,右一句都是 小腹收,抬头挺x,下巴抬高,脚尖 一不小心,腰又不小心放松了 这时,老师的眼神一瞪 每个人马上把腰再次挺直 一圈,两圈……三十六圈…… 一圈接着一圈的转 转到老师说停,我们才松了一口气 往往停的时候,不知已转了几十圈 上完课 腰痛,肩痛,膝盖痛,腿酸 是家常便饭的事 膝盖发炎,旧伤复发,肩膀拉伤 感觉是例行公事 上完课的感想 痛……