心理咨询
真实的自己。”他停顿一下,语气变得更加严肃,手里的钢笔在桌上点两下,强调,“时间一长,容易导致内心的分裂,一个,是被压抑的真实自我,一个,是假装的自我。真实的自我往往很可怕,尤其是在陈晋所处的环境里。” 老毕沉下脸,眉头紧锁。 王天比了个2的手势:“就像,有两个陈晋,一个是黑的,一个是白的,但其实两者是阴阳一体的,所有人都在看着他,要他每时每刻都做白的,一旦有灰色,他会得到惩罚,但是,黑的那个也是他,被忽视久了,总会反抗。” 看着老毕沉重的表情,王天一边转着笔,一边安慰:“你也别担心,这种情况很普遍,一般是受成长环境的影响,可能是他的原生家庭没有给他足够的安全感,比如父母有一方的缺失,只要认识到了,是可以有意识地改变的。” 老毕脸色稍微松弛一点儿,他问:“那你说的,他有很清楚的道德标准,是什么意思?” “就是他的处事规则。规则嘛,对就是对,错就是错。”他喝口茶,吐出茶叶,慢悠悠地说,“比如,有的时候,我们心情不好,不想扶老奶奶,觉得她很讨人厌,这是正常的。但陈晋有可能因为这种想法违背了自己的道德标准而自责、焦虑,觉得自己非常自私。事情过去,但这种自责感并不会消失,反而会越积越多,长此以往,对自己的负面情绪,比如怀疑、厌恶、否定最终会压垮他,严重的话,会造成焦虑症和抑郁症。” 他再次强调:“我发现,陈晋的规则大部分是源自他人和社会的期待,他现在做得很好,