39小说辣文 - 耽美小说 - 【BL】全息网游之兽缘(古穿未)在线阅读 - 第045章实训开始

第045章实训开始

    艾尼.欧巴的面前,3名学员抬头挺x,整整齐齐地站成一列,由左而右,依序是提米、卡伊.司曼雷、伊安.司曼雷。

    「你们的基本资料,我已经看过。全息网的基础战技课,卡伊和伊安的进度相同,在原本星球的练技中心也上过实训,b提米的进度超前不少。提米,你进度落後的情况,格里斯有和我讨论过。这次,是你首次实训,无须害怕,我会尽力辅助你。」

    「好,现在我们就从暖身C做起。」艾尼在手环上C作几下,熟悉的音乐自手环轻飘飘地传出,柔和适中的音响,不会g扰到同在这片C练地、相距有些远的其他教练和学员,「来,动起来!」

    继暖身C後,就是跑C场1圈,「如果T力撑不住,跑不动,可以放下速度,用走的回来。」这是全息网做不到的,T力持久度的训练不能少。

    跑至二分之一圈,T质F级的严乐力尽,只好慢吞吞的走着;卡伊T质2C级,y撑完五分之四圈,才停下来慢走;伊安T质达B级,完美跑完C场,回到原点,有些喘。

    「跑完步,身T热呼呼的最好了,接着,我们来做全身伸展拉筋运动。防滑运动垫,有带来吗?」

    「有!」三个孩子异口同声应完,先後跑向坐着三位陪同家长的观看席,将放在座位上的运动垫,拿来铺在C场上。

    三个孩子脱鞋,站上运动垫,静等教练指示。

    艾尼拍拍手,说:「全身伸展拉筋,全套做完,也快11点,我们就可以下课,准备吃午餐了。」